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퀴노아닭가슴살샐러드 완성 사진
반찬

퀴노아닭가슴살샐러드

  • 재료 15개
  • 단계 6개

출처: 식품의약품안전처, 「조리식품의 레시피 DB」

재료

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주재료

양념·부재료

조리 순서

  1. 퀴노아닭가슴살샐러드 만들기 1단계
    1

    수박껍질은 흰 부분만 사용해 작게 깍둑 썰고, 토마토는 껍질을 벗겨 속씨를 제거해 작게 깍둑썬다.

  2. 퀴노아닭가슴살샐러드 만들기 2단계
    2

    닭가슴살은 수비드해 익힌 뒤 한입 크기로 썬다.

  3. 퀴노아닭가슴살샐러드 만들기 3단계
    3

    감자, 가지, 양파, 피망, 아스파라거스는 깍둑 썬 뒤 닭가슴살과 함께 볶는다.

  4. 퀴노아닭가슴살샐러드 만들기 4단계
    4

    팬에 복분자를 넣고 살짝 졸인 뒤 레몬즙을 섞어 복분자소스를 만든다.

  5. 퀴노아닭가슴살샐러드 만들기 5단계
    5

    접시에 퀴노아를 두른 후 닭가슴살과 감자, 가지, 양파, 피망, 아스파라거스를 올리면서 중간 중간에 토마토와 수박, 리코타치즈를 넣는다.

  6. 퀴노아닭가슴살샐러드 만들기 6단계
    6

    맨 위에 퀴노아를 살짝 올려주고 양상추, 플레인 요구르트, 어린잎채소를 얹어 마무리한다.

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