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대하조림 완성 사진
반찬

대하조림

  • 재료 10개
  • 단계 6개

출처: 식품의약품안전처, 「조리식품의 레시피 DB」

재료

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주재료

양념·부재료

조리 순서

  1. 대하조림 만들기 1단계
    1

    냄비에 닭육수 재료를 넣고 20분간 끓여 면포에 거른다.

  2. 대하조림 만들기 2단계
    2

    대하를 흐르는 물에 잘 헹구고 머리와 껍질을 제거한 뒤 화이트와인에 재운다.

  3. 대하조림 만들기 3단계
    3

    시금치를 손질한 후 끓는 물에 살짝 데친다.

  4. 대하조림 만들기 4단계
    4

    팬에 닭육수(100g)와 유자청과 매실액을 넣고 끓이다가 잘 섞이면 대하를 넣어 조린다.

  5. 대하조림 만들기 5단계
    5

    대하가 익어갈 때쯤 시금치를 넣고 1분간 더 조린다.

  6. 대하조림 만들기 6단계
    6

    그릇에 시금치를 올리고 그 위에 대하를 올린 후 아보카도와 토마토를 먹기 좋게 썰어 얹어 마무리한다.

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