연두부로 만드는 요리18가지
연두부가 들어가는 레시피 18개를 모았어요. 다이어트 연두부, 두부샐러드 메밀김밥, 두부있슈처럼 재료와 조리 순서를 그대로 볼 수 있어요. 냉장고에 남은 연두부를 다 쓸 수 있는 요리를 골라보세요.
연두부가 들어가는 영상 레시피
유튜브 조회수 기준
연두부 요리 전체
전체 18개 중 1~18번째 · 가나다순

다이어트 연두부
영상 · 이연복의 복주머니 · 조회 7.7만
- 연두부
- 계란
- 대파

두부샐러드 메밀김밥
일품요리 · 재료 15개 · 단계 6개
- 메밀면 생면
- 오이
- 양파

두부있슈
후식 · 재료 9개 · 단계 6개
- 연두부
- 요거트
- 중력분

딸기연두부쉐이크
후식 · 재료 4개 · 단계 6개
- 딸기
- 연두부
- 바나나

미역 물오징어 연두부 초회
반찬 · 재료 13개 · 단계 6개
- 연두부큰것
- 불린미역
- 물오징어

버섯구이와 두부타르타르 소스
반찬 · 재료 12개 · 단계 3개
- 새송이버섯
- 치커리
- 연두부

블랙 마파두부
영상 · Juns Bistro 준스 비스트로 · 조회 7646
- 모두부
- 연두부
- 푸주

새우 두부 계란찜
반찬 · 재료 7개 · 단계 3개
- 연두부
- 칵테일새우
- 달걀

세가지샐러드
반찬 · 재료 16개 · 단계 6개
- 연두부
- 닭고기살
- 단호박

아보카도 두부 샐러드
반찬 · 재료 9개 · 단계 6개
- 연두부
- 아보카도작은것
- 게살냉동

연두부 무순 냉국
국·찌개 · 재료 12개 · 단계 6개
- 연두부
- 무순
- 대파

연두부 브로콜리 무침
영상 · 이연복의 복주머니 · 조회 41만
- 브로콜리
- 연두부

연두부 새우탕
영상 · 이연복의 복주머니 · 조회 9.6만
- 대파
- 다시마
- 중새우

연두부 카프레제
후식 · 재료 10개 · 단계 6개
- 깻잎
- 양파
- 방울토마토
연두부 토마토
일품요리 · 재료 8개 · 단계 5개
- 연두부
- 방울토마토
- 스트링치즈

연두부오이냉국
영상 · 아임레시피 I'm recipe · 조회 3.1만
- 오이
- 연두부
- 청양고추

참깨흑임 자연두부샐러드
반찬 · 재료 10개 · 단계 6개
- 연두부
- 흑임자
- 파프리카

함초삼겹
반찬 · 재료 13개 · 단계 6개
- 통삼겹살
- 부추
- 생크림
연두부 계열 재료
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같이 남아 있기 쉬운 재료
이 재료들도 냉장고에 자주 남아요. 함께 골라 조합해 보세요.
연두부 말고 또 뭐가 남아 있나요?
듀메이트 앱 보관함에 남은 재료를 등록해 두면 연두부뿐 아니라 가지고 있는 재료 전체로 만들 수 있는 요리를 골라드려요. 유통기한이 임박한 재료부터 먼저 쓰도록 알려드리니, 사 두고 잊어버려 버리는 일이 줄어요.
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