영상 레시피
토마토 오이 샐러드
식전에 토마토는 이렇게 드세요! 혈당수치 확 내려가고, 효능은 2배! 갱년기에 좋은 5분만에 간단하고 맛있는 아침식사 레시피👍다이어트 식단
- 5분
- 난이도 쉬움
- 재료 7개
- 단계 4개
조리 순서
- 1
토마토는 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.
- 2
오이는 길게 4등분 한 뒤 씨를 긁어내고 적당한 크기로 썹니다.
- 3
분량의 재료를 섞어 드레싱을 만듭니다.
- 4
밀폐용기에 손질한 채소를 담고 먹기 직전에 드레싱을 섞어 완성합니다.
원본 영상의 설명을 요약한 조리 순서예요. 자세한 과정은 영상에서 확인해 주세요.원본 영상 보기
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