영상 레시피
오이 계란 샐러드
매일 아침 오이에 계란을 넣어보세요! 매일 먹어도 살 안찌고 질리지 않는 역대급 다이어트 식단 레시피
- 재료 10개
- 단계 4개
조리 순서
- 1
오이를 얇게 슬라이스한 뒤 소금을 뿌려 10분간 절이고 물기를 꽉 짠다.
- 2
삶은 계란 일부는 먹기 좋게 자르고, 깻잎은 송송 썰어 준비한다.
- 3
남겨둔 계란 두 개를 으깬 뒤 그릭요거트, 올리브유, 레몬즙, 알룰로스, 소금, 후추, 다진 마늘을 섞어 드레싱을 만든다.
- 4
볼에 오이, 자른 계란, 깻잎을 담고 드레싱을 부어 골고루 섞어 완성한다.
원본 영상의 설명을 요약한 조리 순서예요. 자세한 과정은 영상에서 확인해 주세요.원본 영상 보기
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