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영양 달걀찜 완성 사진
반찬

영양 달걀찜

  • 재료 11개
  • 단계 6개

출처: 식품의약품안전처, 「조리식품의 레시피 DB」

재료

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양념·부재료

조리 순서

  1. 영양 달걀찜 만들기 1단계
    1

    죽순은 빗살을 살려 썰고 밤은 껍질을 벗겨 4등분한다.

  2. 영양 달걀찜 만들기 2단계
    2

    찐 어묵은 얇게 썰고 표고버섯은 미지근한 물에 불려 어슷하게 4등분 한다.

  3. 영양 달걀찜 만들기 3단계
    3

    볼에 달걀 풀고 달걀 부피의 2.5배의 멸치 육수를 넣고 소금으로 간을 한 뒤 거품기로 잘 풀어 체에 내린다.

  4. 영양 달걀찜 만들기 4단계
    4

    끓는 물에 은행, 죽순, 밤, 새우 순으로 데친다.

  5. 영양 달걀찜 만들기 5단계
    5

    데쳐 낸 은행은 껍질을 벗기고 새우는 머리와 껍질을 제거한다.

  6. 영양 달걀찜 만들기 6단계
    6

    찜 용기에 준비한 속 재료들을 담고 준비한 달걀 물을 부어 찜통에서 약 12분간 찐다.

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