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등심채소롤 완성 사진
반찬

등심채소롤

  • 재료 14개
  • 단계 6개

출처: 식품의약품안전처, 「조리식품의 레시피 DB」

재료

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주재료

양념·부재료

조리 순서

  1. 등심채소롤 만들기 1단계
    1

    등심은 넓게 펴서 소금과 후춧가루를 뿌려 준비한다.

  2. 등심채소롤 만들기 2단계
    2

    파프리카와 파인애플은 속을 제거하고 약 7cm 길이로 썰어놓는다.

  3. 등심채소롤 만들기 3단계
    3

    시금치는 끓는 물에 데쳐 찬물에 헹구어 준비한다.

  4. 등심채소롤 만들기 4단계
    4

    밑간을 해 놓은 등심에 준비한 파프리카와 시금치 파인애플을 넣는다.

  5. 등심채소롤 만들기 5단계
    5

    채소와 파인애플을 넣은 등심에 치즈를 넣고 돌돌말아 밀가루, 달걀물, 빵가루 순서로 입혀 튀김기름 170~180℃에서 약 3분 정도 튀겨 기름을 빼 놓는다.

  6. 등심채소롤 만들기 6단계
    6

    냄비에 칠리소소와 물, 설탕을 넣고 바글바글 끓이다가 물녹말을 넣고 한 번 더 끓인 후, 튀겨놓은 등심채소 롤에 함께 뿌려 완성한다.

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