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닭고기라이스롤 완성 사진
반찬

닭고기라이스롤

  • 재료 15개
  • 단계 6개

출처: 식품의약품안전처, 「조리식품의 레시피 DB」

재료

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양념·부재료

조리 순서

  1. 닭고기라이스롤 만들기 1단계
    1

    닭고기살은 넓게 펴서, 약 10분 정도 우유에 담그어 놓는다.

  2. 닭고기라이스롤 만들기 2단계
    2

    수수와 쌀은 깨끗이 씻어 찬물에 약 30분 정도 불려 밥을 지어 놓는다.

  3. 닭고기라이스롤 만들기 3단계
    3

    파프리카는 가운데 씨를 제거하고 채를 썰고, 당근과 양파도 파프리카 길이로 채를 썰고, 애호박은 껍질 부분만 돌려 깎아 채를 썰어 준비한다.

  4. 닭고기라이스롤 만들기 4단계
    4

    팬에 기름을 살짝 둘러 준비한 채소(③)에 소금을 넣고 볶아 놓는다.

  5. 닭고기라이스롤 만들기 5단계
    5

    우유에서 닭고기를 건져 후춧가루를 살짝 뿌린 후 잡곡밥(②)과 볶아 놓은 채소(④)를 넣어 돌돌 말아 준다.

  6. 닭고기라이스롤 만들기 6단계
    6

    토마토는 입자있게 다져 다진 마늘과 함께 볶다가 케첩과 육수를 넣고 끓인 뒤 말아놓은 닭고기를 넣고 은근히 졸이듯 익혀 완성한다.

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