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구운 닭고기 샐러드와 저나트륨 과일 드레싱 완성 사진
반찬

구운 닭고기 샐러드와 저나트륨 과일 드레싱

  • 재료 11개
  • 단계 6개

출처: 식품의약품안전처, 「조리식품의 레시피 DB」

재료

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주재료

양념·부재료

조리 순서

  1. 구운 닭고기 샐러드와 저나트륨 과일 드레싱 만들기 1단계
    1

    닭가슴살을 170℃의 오븐에서 20분간 구운 후 잘게 찢는다.

  2. 구운 닭고기 샐러드와 저나트륨 과일 드레싱 만들기 2단계
    2

    양상추는 한 잎 크기로 뜯어 차가운 물에 담갔다가 물기를 뺀다.

  3. 구운 닭고기 샐러드와 저나트륨 과일 드레싱 만들기 3단계
    3

    방울토마토는 꼭지를 뗀 후 반으로 가른다.

  4. 구운 닭고기 샐러드와 저나트륨 과일 드레싱 만들기 4단계
    4

    브로콜리는 송이송이 떼어 끓는 물에 데친다.

  5. 구운 닭고기 샐러드와 저나트륨 과일 드레싱 만들기 5단계
    5

    저나트륨 과일드레싱 재료를 믹서에 넣고 곱게 간다.

  6. 구운 닭고기 샐러드와 저나트륨 과일 드레싱 만들기 6단계
    6

    준비된 재료를 한데 섞고 저나트륨 과일드레싱을 곁들인다.

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