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고구마두부스테이크 완성 사진
반찬

고구마두부스테이크

  • 재료 12개
  • 단계 6개

출처: 식품의약품안전처, 「조리식품의 레시피 DB」

재료

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주재료

양념·부재료

조리 순서

  1. 고구마두부스테이크 만들기 1단계
    1

    두부는 물기를 없앤 뒤 체에 밭쳐 으깬 뒤 칼등으로 한 번 더 으깬다.

  2. 고구마두부스테이크 만들기 2단계
    2

    고구마는 삶아 껍질을 벗겨 으깬다.

  3. 고구마두부스테이크 만들기 3단계
    3

    마늘, 대파, 양파는 잘게 다진 뒤 식용유(5g)를 두른 팬에서 살짝 볶아 키친타월에 밭쳐 물기를 제거하며 식힌다.

  4. 고구마두부스테이크 만들기 4단계
    4

    볶은 채소, 두부, 고구마, 다진 견과류, 찹쌀가루를 섞은 뒤 반죽해 둥글 납작하게 모양을 빚고, 식용유(15g)를 두른 팬에서 앞뒤로 노릇하게 굽는다.

  5. 고구마두부스테이크 만들기 5단계
    5

    양송이버섯은 채 썬다.

  6. 고구마두부스테이크 만들기 6단계
    6

    다시마육수에 청국장, 유자청, 녹말가루, 양송이버섯을 넣고 조린 청국장소스를 곁들여 마무리한다.

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