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컬리플라워소스 광어스테이크 완성 사진
일품요리

컬리플라워소스 광어스테이크

  • 재료 11개
  • 단계 6개

출처: 식품의약품안전처, 「조리식품의 레시피 DB」

재료

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주재료

양념·부재료

조리 순서

  1. 컬리플라워소스 광어스테이크 만들기 1단계
    1

    광어는 비늘을 벗기고 포를 떠 소금, 후춧가루를 뿌린다.

  2. 컬리플라워소스 광어스테이크 만들기 2단계
    2

    콜리플라워는 팬에 볶는다.

  3. 컬리플라워소스 광어스테이크 만들기 3단계
    3

    감자와 양파를 썰어 콜리플라워와 함께 볶는다.

  4. 컬리플라워소스 광어스테이크 만들기 4단계
    4

    ?번에 우유를 넣는다.

  5. 컬리플라워소스 광어스테이크 만들기 5단계
    5

    ?를 믹서로 곱게 간 뒤, 끓인다.

  6. 컬리플라워소스 광어스테이크 만들기 6단계
    6

    가지, 당근. 단호박은 둥근 모양으로 만들어 팬에 시금치와 함께 익히고, 광어도 팬에 구워 접시에 담아 컬리플라워 소스를 올린다.

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