영상 레시피
순두부장
다이어트 중에 배부르게 먹고 싶은 사람!🙋밥 조금만 담고 순두부로 포만감 채워요~
- 재료 10개
- 단계 4개
조리 순서
- 1
양파, 파, 고추를 잘게 다져줍니다.
- 2
진간장, 참치액, 알룰로스, 물, 참기름, 깨와 다진 채소를 섞어 양념장을 만듭니다.
- 3
순두부를 접시에 담아 전자레인지에 2분간 돌려 수분을 제거합니다.
- 4
밀폐용기에 순두부를 넣고 양념장을 부어 냉장고에서 하루 동안 재웁니다.
원본 영상의 설명을 요약한 조리 순서예요. 자세한 과정은 영상에서 확인해 주세요.원본 영상 보기
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