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영상 레시피

참치 두부 조림

설거지도 불 키는 것도 귀찮을 때! 초간단 참치 두부 조림

  • 5분
  • 난이도 쉬움
  • 재료 14개
  • 단계 5개

신나는셰프 김선영 · 조회 5872

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재료

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양념·부재료

조리 순서

  1. 1

    두부를 팩 안에서 칼로 썰어 전자레인지 용기에 옮겨 담습니다.

  2. 2

    두부에 소금을 살짝 뿌려 전자레인지에 2분간 데운 뒤 나오는 간수를 버립니다.

  3. 3

    준비한 양념장 재료를 섞어 양념장을 만듭니다.

  4. 4

    두부 위에 참치와 대파, 고추, 양념장을 올립니다.

  5. 5

    전자레인지에 넣어 조리한 뒤 참기름과 통깨를 뿌려 마무리합니다.

원본 영상의 설명을 요약한 조리 순서예요. 자세한 과정은 영상에서 확인해 주세요.원본 영상 보기

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