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영상 레시피

전자렌지 두부조림

두부 요리중 제일 간단하고 역대급으로 맛있는 초간단 5분 전자렌지 두부조림 Diet Tofu Recipe

  • 5분
  • 난이도 쉬움
  • 재료 12개
  • 단계 5개

루다 테이블 Luda Table · 조회 105만

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재료

가지고 있는 재료를 눌러 체크해 보세요.

양념·부재료

조리 순서

  1. 1

    두부를 먹기 좋게 잘라 전자레인지 용기에 담습니다.

  2. 2

    간장, 액젓, 고춧가루, 다진 마늘, 청양고추, 대파를 섞어 양념장을 만듭니다.

  3. 3

    두부 위에 양념장을 붓고 전자레인지에 3분간 조리합니다.

  4. 4

    익은 두부 위에 기름을 뺀 참치와 계란 1개를 올리고 노른자를 터뜨립니다.

  5. 5

    전자레인지에 2분간 추가로 조리하여 완성합니다.

원본 영상의 설명을 요약한 조리 순서예요. 자세한 과정은 영상에서 확인해 주세요.원본 영상 보기

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