영상 레시피
저당 계란 김밥
칼로리 40% 줄이고 탄단지 완벽해요! 10분 완성 다이어트 저당 계란 김밥 만들기
- 10분
- 2인분
- 재료 14개
- 단계 4개
조리 순서
- 1
묵은지는 물에 씻어 길게 썰고, 현미 저당밥은 소금과 참기름으로 밑간한다.
- 2
어묵은 길게 썰어 맛간장, 맛술, 올리고당과 함께 볶는다.
- 3
계란은 가루육수와 섞어 지단을 부친 뒤 길게 썬다.
- 4
김 위에 밥을 펴고 준비한 어묵, 묵은지, 계란 지단을 올려 돌돌 만다.
원본 영상의 설명을 요약한 조리 순서예요. 자세한 과정은 영상에서 확인해 주세요.원본 영상 보기
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