영상 레시피
두부 새우 계란찜
염증 싹! 혈당 뚝! 뱃살 쏙! 전자레인지 5분 '두부 새우 계란찜' (뱃살 빠지는 다이어트 식단)
- 5분
- 난이도 쉬움
- 재료 8개
- 단계 5개
조리 순서
- 1
시금치, 방울토마토, 버섯을 깨끗이 씻어 한입 크기로 썹니다.
- 2
볼에 물기를 제거한 두부, 계란, 가루육수를 넣고 골고루 으깨며 섞습니다.
- 3
준비한 시금치, 토마토, 버섯을 넣고 한 번 더 섞습니다.
- 4
반죽 위에 새우와 모짜렐라 치즈를 올립니다.
- 5
전자레인지에 5분간 돌려 완성합니다.
원본 영상의 설명을 요약한 조리 순서예요. 자세한 과정은 영상에서 확인해 주세요.원본 영상 보기
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