본문 바로가기
듀메이트 앱에서 내 재료와 대조하기
영상 레시피

두부 계란 토마토 볶음

맛있는데 살 빠지는 단백질 아침 루틴

  • 재료 9개
  • 단계 5개

루다 테이블 Luda Table · 조회 6.8만

YouTube에서 보기

재료

가지고 있는 재료를 눌러 체크해 보세요.

주재료

양념·부재료

조리 순서

  1. 1

    두부의 물기를 제거하고 깍둑썰기한다.

  2. 2

    계란을 풀고 썰어둔 두부를 넣어 계란물을 입힌다.

  3. 3

    팬에 계란 입힌 두부를 넣고 약불에서 볶는다.

  4. 4

    같은 팬에 파, 마늘, 방울 토마토를 넣고 토마토가 소스처럼 풀어질 때까지 볶는다.

  5. 5

    익혀둔 두부를 다시 넣고 조림장을 부어 자작하게 볶은 뒤 후추를 뿌려 마무리한다.

원본 영상의 설명을 요약한 조리 순서예요. 자세한 과정은 영상에서 확인해 주세요.원본 영상 보기

재료의 구매 링크를 통해 구매 시 듀메이트에 일정액의 수수료가 지급됩니다.

이 레시피의 재료로 이어서 찾아보세요

두부 요리 344개 모두 보기

가진 재료로 만들 수 있는 요리만 보기

보관함과 자동 대조 · 무료

앱 받기