영상 레시피
당근 두부 들깨무침
아침 대신 공복에 먹어도 부담없고 맛있어요! 매일 먹어도 속 편하고 살 안찌는 초간단 아침 식사🥕 다이어트 식단
- 재료 6개
- 단계 5개
조리 순서
- 1
당근을 얇게 채 썰어 전자레인지 용기에 담는다.
- 2
올리브유를 두르고 전자레인지에 3~4분간 돌린 뒤 한 김 식힌다.
- 3
두부는 물기를 꼭 짜서 부드럽게 으깬다.
- 4
으깬 두부에 액젓과 들깨가루를 넣고 섞는다.
- 5
식힌 당근을 넣고 소금으로 간을 맞춰 가볍게 무친다.
원본 영상의 설명을 요약한 조리 순서예요. 자세한 과정은 영상에서 확인해 주세요.원본 영상 보기
재료의 구매 링크를 통해 구매 시 듀메이트에 일정액의 수수료가 지급됩니다.
당근이 들어가는 다른 요리
이 레시피의 재료로 이어서 찾아보세요
