영상 레시피
다이어트 항염 밀프랩과 오리엔탈 드레싱
2주 만에 유리알 피부 되는 '다이어트 항염 밀프랩'과 만능 오리엔탈 드레싱 만들기
- 재료 12개
- 단계 3개
조리 순서
- 1
유럽 상추, 파프리카, 오이 등 채소를 깨끗이 씻어 물기를 완전히 제거합니다.
- 2
맛간장, 올리브유, 저당 매실청, 식초, 참기름, 가루알룰로스, 다진 마늘, 소금, 통깨를 섞어 오리엔탈 드레싱을 만듭니다.
- 3
준비한 채소를 밀폐 용기에 담고, 드레싱은 별도의 용기에 담아 분리 보관하여 밀프랩을 완성합니다.
원본 영상의 설명을 요약한 조리 순서예요. 자세한 과정은 영상에서 확인해 주세요.원본 영상 보기
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